长时间低强度才是正经减肥方法。
单次不到40公里相当于热身。

【 在 sspride 的大作中提到: 】
: 有理想，上下班路况复杂，多加小心
: 我现在单程14，大概45-50分钟，觉着再远就放弃了，累心
: 平均每月600上下，最多900多公里，3月骑到现在没掉秤
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修改:zzjyingzi FROM 101.82.206.*
FROM 101.82.206.*