这两个用的肌肉还是有点差别 我觉得每个人感觉不同和这个也有关系
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 嗯  
:  
: 说实话 不追求速度，慢跑（配速6分钟-7分钟这种）只要习惯了跑个十几公里不会特别累
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