每个人不一样。我以前跑50公里越野跑的。经验比你应该更丰富。

【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 慢跑巡航起来，其实没怎么累
: 我毕业20年内聪没跑过超1公里
: 练了半年跑10公里没大问题了
: ...................
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