6小时包括休息时间的话，对于老年人来说应该是非常牛了。不包括的话属于老年人刚入门


【 在 polaire 的大作中提到: 】
: 去年开始骑车，上周末跟两个哥们去骑了一圈，张山营-闫家坪-雕鄂-后城-白河堡水库-张山营一大圈，135km，1470爬升 ...
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