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主题:2023总结
cybereagle
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2024-01-03 12:11:14
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总计 3,413.3 km
爬升 18,117 m
8月开始膝盖偶有不适,骑车量稍大需要休息一天才能慢慢消失
9月之后情况加重,慢跑几百米就开始有疼痛感
骑车也有摩擦感
于是彻底躺平,取消所有大活计划
搭配一些下肢肌肉放松按摩处理
好在MRI看完没有很严重的器质性问题,只是软骨少量磨损硬化,应该还能爬回来
计划躺过年再慢慢复活
2024希望能回到正常水平吧
--
FROM 220.200.25.*
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