这个赞

【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 我有过你这个阶段，所以，心得可能对你的问题有借鉴帮助。
: 我爱打羽毛球，不幸的是2012年家里装修搬重物时不慎伤到右膝，伤病未好就持续打球，导致右膝始终隐隐作痛，再到2017年时，有医生诊断为腘窝囊肿，右腿运动负荷稍高就会极度疼痛，弯曲以及各种体育运动都无法开展。走路都不舒服，缓慢走几天才能缓解。
: 后来逐渐搁置打羽毛球，开始将运动兴趣更多转移到游泳和骑车。但是腿伤也时不时复发。特别是2018年，骑行每天刷新自己的速度时，有时右膝后侧疼痛的都没法完成蹬车动作，心中非常懊恼。那个阶段，链条始终在大牙盘和后面的最小三个飞轮挂着。
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