跑项自己就打架....
顶尖运动员爆发力和耐力训练差异太大
体力还不能太差
他们最差的就是有氧能力
但是两天比完了9项累秃秃前
最后再来葛1500.....
这东西真不是人玩儿的
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 主要还是跑跳项目多，力量项目少，三铁要是强了，那剩下的都拉稀了吧
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修改:aquarion FROM 211.138.142.*
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