话说我strava山地最长一次活动时间不到六小时，不过山地有门槛，很多时候不可能让基础功率过低

公路的话我10h如果彻底ftp 70%那么骑，应该能骑，但是。。。。随便来个宅男，3小时左右应该是上限了吧。。。。
【 在 xiaomeng (小勐) 的大作中提到: 】
: 你倒是贴个骑行10小时的活动记录啊
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