长把立
【 在 sthgot2give 的大作中提到: 】
: 买了辆公路车骑了一段时间减肥，肩胛骨和后颈部一直酸痛。身体其他部位都适应了，只有这里有问题。
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: 后来调整了姿势，把腰立起来用腿支撑一部分体重，手臂也是弯曲的，但是问题依然存在。
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--来自微水木3.5.11
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