有可能是你说的后者，我以前还有过腰椎间盘膨出的毛病，也有版友说就是核心肌肉太弱起不到辅助支撑腰椎的作用
【 在 usedto 的大作中提到: 】
: 做个fitting看看吧
: 手腕受力一般就是太趴了，座调整一下高度
: 还有一个可能就是腿和核心力量不够，所以用手支撑的比例太高了
: ...................
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