减肥来源于能量差对吧，同样运动一小时，哪怕3区脂肪消耗比2区更少，但是因为能量消耗
更多，减肥还是比2区多？


【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 今天@twingle提到是否强度提升脂肪单位时间消耗不变，与我此前的理解是相反的，我
: 一直的认知是强度提升脂肪无论是单位时间还是单位距离消耗都要降低，因此去查阅了
: 相关文献，得到了解答。
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