上午10点出发去斋堂双大路环线，4+2，只穿了短裤幸好带着长袖，天津关隧道爬出来放坡，到现在脚底还发烫

【 在 taugulua 的大作中提到: 】
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: 年纪大了睡觉没谱，一睁眼4点。心想，得了，起床出门晨练，9点回家，正好居家办公，也不耽误别人找我。
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: 4点45左右天擦亮推车走人。走之前看了下实时天气，11度，3级风以下。走着，纯夏装出门，冰袖都忘了带。按4小时计算的历程，十三陵黑山寨慈悲峪绕圈，加上平路大概95+km不到100。
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