多骑
多抓下把位
真要是练可以一边走一遍弯腰够脚尖

【 在 xiaoxiaodi 的大作中提到: 】
: 大概率是这个问题，还不知道怎么改善。核心力量本来就一般，更没关注过后背核心力量……
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
: 手臂发麻很可能是上半身姿势不对
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