没必要。如果会配合，上抬的腿照样可以对称转到下压腿上。用锁还危险。

【 在 topking 的大作中提到: 】
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: 2000多元的公路车，不敢说入门，门槛高。
: 就是健身用，不追求速度，看到介绍说锁踏提高25%的蹬踏效率，想着锁踏是不是能减少对肌肉和膝盖的压力。

#发自zSMTH@HMA-AL00
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