减肥？少吃就行了。

【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 肯定是跑步更减肥，这个毫无疑问，骑车很多时间在滑行。
: 不过对于体重超重的来说，跑步对膝盖压力太大了，强烈不建议。
: 还是建议用走路加骑车来减肥，减完了再跑步。
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