铁三运动员你好。
最近不在泳版挖坑跑到这里来了啊。
单速车这个速度我觉得挺牛的了。
你跑步也比我快。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我输出不行，两项都比你这个速度慢，跑步5公里大约35分钟，骑车50公里3小时左右，不过我骑的是斥798元巨资购买的高端大气上档次的捷安特莫曼顿26寸无梁单速城市休闲自行车，那些公路车超我简直不要1秒。（其实真不是故意骑这种踩版规的通勤车，然而一是真穷，二是最近疫情，入门车确实比较难买，三是自己觉着自行车运动主要靠腿而不是靠车，干的事情也确实是运动不是通勤，啥车都能练腿不是，练好了腿再说……）
: 从华为手环6的记载看，我跑步5公里消耗卡路里210左右，自行车3小时输出卡路里770左右，论单位消耗是跑步多，但自行车时间长啊，所以自行车以总量完胜。
: 从减肥效果看，两种运动都未能使我的体脂率降至23%以下，考虑到我啥也不做也就这体脂率，所以……
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