你这是力量和心肺不够，其实这个我觉得倒好解决

小体重虽然基础不好，但是起码不废。大体重的问题是胖会带来很多问题。

你这就是缺练，堆训练量吧。
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 我前面说的是速度30
: 我小体重，bmi只有23
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修改:taugulua FROM 111.194.50.*
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