一小时也搞过，从王家园水库到北清路，正好30km，我放坡基本就是30出点头，温北路上也是30+，才勉强搞到29.X
【 在 djent 的大作中提到: 】
: 那你不要郁闷，匀速30指 移动匀速30就算30 不用全程30，全程三十就更猛了  但你这个是持续了20分钟吗？持续时间有点短 怎么也得1小时移动匀速30，才算匀速30的范畴
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