7月份一共骑了十次（骑一休一，加上喝酒下雨）
8月份6次，开始每日一骑（雨歇两次）

期间经历长安街爆胎一次，后胎换了米其林，买了骑行裤，换了码表，装了踏频器

8月8日，第19次骑车，骑行20.9公里，运动均速24.9kph，踏频稳定90，平均心率163。巡航基本能在25-30左右了



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