那过了村子的最后5km呢？适应了？变得轻松了？

【 在 jazi 的大作中提到: 】
: 一般pro前7km在12-14分钟，匀速35至少要保持住。后面12+km，46分钟，总成绩60分钟内；
: 顶级选手总成绩45分钟内。前7匀速40，10-11分钟左右吧，后12km，34分钟。
: 不过前7基本必须开火车的。
: ...................
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