前七坡度多大？  
  
【 在 jazi (jazi) 的大作中提到: 】
:  一般pro前7km在12-14分钟，匀速35至少要保持住。后面12+km，46分钟，总成绩60分钟内；
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:  顶级选手总成绩45分钟内。前7匀速40，10-11分钟左右吧，后12km，34分钟。  
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FROM 120.245.18.*