多爬就好了，戒台寺不错的，虽然缓，但是距离也算不短了，东方红就更好了
【 在 chh811 的大作中提到: 】
: 还是厉害。我正爬戒台寺，还下来推了几米，心率飚到176了，不敢爬，也爬不动了，推着等心率降到150才继续爬。
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