今天顺时针刷了一圈，比预测要热一些。直接停车在延寿镇幼儿园，先爬分水岭，解字石，到永宁后看看了古城，吃了个火勺和羊杂汤，然后一路小上坡到四海，爬到最高857海拔放坡，最后九渡河那里右拐7KM到。

运动时间5小时38分，实际用了7个小时，因为逛古城，吃饭，中间还接了几个电话，在四季花海那里看景色不错，我找个了椅子，睡了15分钟。带了3个月饼，原封不动带回来了，还多了三个火勺。
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修改:jazi FROM 120.244.220.*
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