从原理上讲都是实时测量的，没有听过这种情况。我觉得说手表心率不准的，很大程度上都是在网上人云亦云，基本没有见过用对比测试数据来说明这个问题的。手表心率计总被说不准，我猜测是一部分人配戴松垮（尤其是手环），导致无法正确测量，但是很多表此时又是有读数的，于是得出错误结论手表心率不准…

要说对身体的监测，心率并不是一个好指标，在准确测量的前提下，心率反映的身体状况是很滞后的，所以心率在训练中参考价值远低于功率，最明显的例子是起步就按ftp输出，大约要过三分钟心率才会逐渐爬升到稳定值，而在运动完之后，已经停止输出了，心率又要过两三分钟才降得下来。虽然心率的逐渐爬升与下降确实也能在一定程度上反映身体的某些状况，但在复杂的运动场景时就不行了，比如间歇跑或者在拉扯突围时，就难以解读及时准确的信息。




【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 手表精度没什么问题，问题是滞后，有可能滞后几秒，也可能滞后十几秒，没准能滞后几十秒。其实这对普通人基本没影响，但是对运动员和高强度运动的人来说，这个滞后还是影响很大的，对身体的监控不够精准。
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