请教如何做菜能用油这么少的？蒸煮为主，几乎不炒？五花肉什么的吃吗？

【 在 zhujindou 的大作中提到: 】
: 一日三餐天天做饭，一个月油壶下不去50ml，这就是家里全部用油量。
: 洗洁精偶尔洗下锅底，或者海绵抹布，用的都非常非常的少。
: 养成少油，脏腻东西用丢弃型纸巾，自然厨房会干净很多h
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