解决睡眠问题，最好的办法是靠规律作息和加强锻炼。
【 在 xiaorensu (小书) 的大作中提到: 】
: 标  题: 安利一下按摩椅对睡眠的改善作用显著
: 发信站: 水木社区 (Sat Mar 13 09:43:55 2021), 站内
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: 试用了一下，对睡眠质量提升明显。
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: 使用前深睡眠时间出了问题，跌到了0.7、0.4、0.5。按摩椅到货后用了两天恢复到1.5、2.1，效果很显著，后续再跟踪一下。
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: 有这方面的焦虑的可以考虑一下
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: 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 117.136.62.*]
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FROM 120.245.18.*

刚入了7598p来顶一下，线上太贵直接找上海代理买的
【 在 xiaorensu 的大作中提到: 】
: 试用了一下，对睡眠质量提升明显。  
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: 使用前深睡眠时间出了问题，跌到了0.7、0.4、0.5。按摩椅到货后用了两天恢复到1.5、2.1，效果很显著，后续再跟踪一下。  
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: 有这方面的焦虑的可以考虑一下  
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: 研究了好几天，上了奥佳华的8598，不要送的ipadmini
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发自「今日水木 on LYA-AL00」
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完全受不了按摩椅那种无法精确控制按摩点位而且背部按摩还使不上力

当然从没按摩过的乍一按摩总有放松效果
【 在 xiaorensu 的大作中提到: 】
: 试用了一下，对睡眠质量提升明显。
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: 使用前深睡眠时间出了问题，跌到了0.7、0.4、0.5。按摩椅到货后用了两天恢复到1.5、2.1，效果很显著，后续再跟踪一下。
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对，我就是基本没按摩过的，老爸腰椎不好找个理由入手的按摩椅

但是背部按摩我觉得买的机器力度太大，有些手法最低档都太重，甚至忍不住只能坐起来
  
【 在 frosen (WinterSweet) 的大作中提到: 】
:  完全受不了按摩椅那种无法精确控制按摩点位而且背部按摩还使不上力
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:  当然从没按摩过的乍一按摩总有放松效果
:  【 在 xiaorensu 的大作中提到: 】
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FROM 183.222.198.*

你觉得力道大那是因为那些地方你不需要按。。。
需要按的地方
特别是背部
纯靠人体重量压上去拧几下根本没用
【 在 xiaorensu 的大作中提到: 】
: 对，我就是基本没按摩过的，老爸腰椎不好找个理由入手的按摩椅
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: 但是背部按摩我觉得买的机器力度太大，有些手法最低档都太重，甚至忍不住只能坐起来
: ....................
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FROM 221.222.129.*