我的眼睛看手机会很难受张不开，所以搜索了一些东西。美国有个眼科协会，里面推荐对眼睛最好的方式就是看20分钟电脑屏幕以后，看20秒6,7米意外的东西。 他认为没有证据表示看电脑屏幕对眼睛健康有问题
这个应该是最权威的指导了
https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/blue-light-digital-eye-strain
https://www.aoa.org/AOA/Images/Patients/Eye%20Conditions/20-20-20-rule.pdf
Take frequent breaks by using the “20-20-20” rule. Every 20 minutes look away from your screen and look at an object 20 feet away for at least 20 seconds. This gives your eyes a chance to reset and replenish themselves.

我的一个体验就是在空间狭小的地方使用电脑（眼睛往边上看都是很近的墙），是最容易发生眼睛张不开，强行要闭上眼睛的行为。在我家客厅玩电脑，就会轻松很多，因为时不时往边上、窗边看看，我家窗边的距离比较远。aaa的这个指导可以解释我的体验。
【 在 metalic (coco) 的大作中提到: 】
: 是通过电视，还是通过投影呢？
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修改:Hanzhenzhen FROM 122.195.20.*
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