羽绒被。

如果觉得脚冷，可以去太阳底下晒一会儿，然后模拟跳绳动作，3组即可，每组500下。保证脚变暖和。

【 在 wwpty 的大作中提到: 】
: 趴在桌子上或者躺在长椅上，保暖怎么解决？被子或者毯子太厚重，有没有轻便、容易折叠、暖和的材料？
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