油炸食品不健康是因为高温下油会产生很多有害物质，

肚子里喝点油下去反而倒是没啥大问题的。

偶尔吃油炸没事，不过不要觉得用空气炸锅后摄入油少就放开吃。

【 在 moudy (moudy) 的大作中提到: 】
: 今天给娃炸鸡柳，切了1.5kg鸡腿肉，裹上淀粉面包渣，下到热油锅里吃饱油同时定型，然后捞出来扔进空气炸锅5分钟烤至金黄。
: 锅里倒了450ml油，全做完回收的油居然比450ml还多一点。
: 照片左边是回收的油，右边是今天新打开的一升瓶加完油锅后剩下的。
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修改:richiter FROM 221.178.135.*
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不是，高脂肪非常健康，热量高未必不健康。

哦对，估计你的很多常识全是错的。

【 在 Hanzhenzhen (自然而然) 的大作中提到: 】
: 这么没常识也敢说？
: 油炸食品不健康就是因为含油多热量高
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