我算了一下在灯的下方区域，看书没问题，70cm台高。1276lm的12W LED开4个。



【 在 cokebear 的大作中提到: 】
: 就你描述的情况，自己感觉够亮了，事实上可能并没有达到500lux门槛
: 我自己当时也觉得看书够亮了，拿照度计一测才300lux，还是达不到防止视疲劳的最低要求
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FROM 110.185.26.*

他的说法是100%错的。 他理想中的书房照明就是流水线工厂里的照明。
在家里这么搞。。。 从没见过。
书房肯定有单独的阅读位的灯的。
室内的照明是靠不同的灯的亮度总和决定的，吊灯壁灯床头灯。肯定有明暗不同的。 单靠吸顶灯来提供照明，达到阅读的亮度，那么房间会非常亮。 很枯燥难受。
除非发达国家几十年的室内设计都是错的，工厂和监狱的照明是最先进的。
【 在 win2012 (xiaocao) 的大作中提到: 】
: 我也发现吸顶灯装少了，灯用的那点电真不是个事情
: 发自「今日水木 on M2012K11C」
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修改:Hanzhenzhen FROM 122.195.20.*
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主要是为了有明有暗。这样更加舒服。 如果是全亮的话，达到阅读那种程度。 时间长了人很不舒服的。
流水线工厂的照明，操作台面的亮度lux 是非常高的，因为需要手部精细的操作，不亮不行。那地方 全都是靠日光灯管，以数量取胜。 但是那地方时间呆久了。。。。 我偶尔看了都感觉难受 。 白天黑夜都分不清了，很容易生物钟紊乱。

【 在 poocp (慢速随机指标) 的大作中提到: 】
: 20世纪的设计不适用于21世纪了。
: 比如我现在用的LED球泡灯，发光效率是20世纪白炽灯的106.33倍。
: 20世纪设计师想都不敢想的书房全区域均衡照度，21世纪从技术上、成本上根本不是问题啊。
: ...................
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修改:Hanzhenzhen FROM 122.195.20.*
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并不是这样的。  lux 是光照到物体表面的亮度，这并不是真的 人眼看到的亮度。
人眼看到的亮度要用另外一种测光仪。 就是那些主播测试手机最高亮度的机器。

就好像你看电视、电脑、和手机。 在机器位置上的lux是同一个值，但是真的进入你人眼的亮度是不一样的。
很多人电脑屏幕调的亮，几乎是超过 看书700-800 lux的亮度的。
手机屏幕真的进入人眼的亮度也是绝对超过700-800lux 看书的亮度了。
但是眼中有屏幕，也有墙壁（100-200 lux ）左右。 人眼并不会接受不了。
人眼中有手机屏幕， 也有手机屏幕后面的其他物体， 差别是很大的。
或者再举一个例子。 阳光照在室内有1万lux 以上（很暗的阳光）， 看看桌子上的阳光（1万+lux），再看看书2000lux ，再看下室内环境 500 lux  。这些并不损伤你的眼睛。


图片是解释虽然照度计相同，但是白纸、黑纸、会发光的屏幕， 三者进入人眼的亮度是不一样的。  手机屏幕最亮，黑纸最暗。
【 在 poocp (慢速随机指标) 的大作中提到: 】
: 光线是按距离的三次方衰减的，你想每个位置一样亮，那还真的很难做到，必然有明有暗，只是过渡不会很突兀。
: 但台灯造成明暗差别太大，让瞳孔频繁缩小扩大，对眼睛的伤害更大，是20世纪低技术下的一种妥协，不是必须的。
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修改:Hanzhenzhen FROM 122.195.20.*
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我看书大概是这样的， 书页上700lux + ，  环境应该100lux 左右。（36w不带灯罩的吸顶灯开着） 差距还好。没感觉到不适，反而觉得字迹清晰，非常舒服。
如果眼睛转换过程中不舒服，那应该调整。
阳光直射下长时间看书不太好，一般有1万，2万lux 了。 太亮，很快感觉眼睛疲劳了。

【 在 poocp (慢速随机指标) 的大作中提到: 】
: 你仔细观察，就会发现看屏幕和看墙面时，人眼瞳孔的进行了进光量调节的，我的意思就是这个调节幅度不能太大，会伤眼，就好比开车从明亮的开放道路驶入昏暗的地下通道，如果入口处不提供足够光源，会导致驾驶员短暂失明那样的效果。
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修改:Hanzhenzhen FROM 122.195.20.*
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