学会吃西餐简餐。
土司面包，抹酱，生菜，洋葱片，火腿肉。蔬菜沙拉。
煮鸡器煮鸡蛋。煎牛排。煮意面。
空气炸锅或烤箱烤鸡翅，羊肉，烤地瓜。

做这些准备两三人的食物，花费时间大概十分钟。精髓就是用可以定时的炉具，不需要人值守，酱料调料用现成的。

【 在 chinalpeng 的大作中提到: 】
: 家里能自动的都自动了，也没用。
: 老人回家我和媳妇就得喝西北风。
: 做饭炒菜那一堆准备程序太太太麻烦了。
: ...................
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