这个有教练向我强烈推荐，引体做不动的也可以挂着，矫正后背肌肉还是骨头的..

【 在 sqsl (12345) 的大作中提到: 】
: 家用引体向上架，特别适合在家里做引体向上和腹肌类的力量训练，价格400左右。很结
: 实。
: 缺点是安装不方便，对动手能力要求较高，需要用冲击钻在墙上打孔，然后用膨胀螺钉
: 把固定架安装在墙上。
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