- 主题:求推荐腰椎间盘突出患者的床垫
娃爹腰椎间盘突出，肥胖，家里是榻榻米板床+5cm的乳胶垫，他老人家说腰疼
换了旧棉褥子
棉褥子用了一阵子感觉特别潮，老破小无阳台在外边晒的也不是很方便（太脏）
是棉褥子年抛季抛还是换棕垫？
床底下有箱子经常腾换东西，太厚太重的不方便掀开的也不合适。
希望第一：硬， 第二 透气性不要太差 第三 10cm以下，方便掀开（要是硬的可以做折叠款）
求推荐，谢谢
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FROM 114.249.62.*
找个东西把腰椎弧度下面那块填满仰卧 或者直接俯卧 都能缓解 核心就是要腰椎不受力保持正常的生理弯曲
【 在 sunglass 的大作中提到: 】
: 娃爹腰椎间盘突出，肥胖，家里是榻榻米板床+5cm的乳胶垫，他老人家说腰疼
: 换了旧棉褥子
: 棉褥子用了一阵子感觉特别潮，老破小无阳台在外边晒的也不是很方便（太脏）
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我当时有个瑜伽老师，当时也是胖+腰间盘突出，后来她就学习瑜伽现在完全好了，然后成了瑜伽老师，身材也保持的很好，她现在的饮食自控能力我超级佩服
我觉得可以试试运动治疗腰间盘突出
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FROM 125.36.142.*
Downland的鸭绒垫，放板床上
【 在 sunglass (persuite) 的大作中提到: 】
: 娃爹腰椎间盘突出，肥胖，家里是榻榻米板床+5cm的乳胶垫，他老人家说腰疼
: 换了旧棉褥子
: 棉褥子用了一阵子感觉特别潮，老破小无阳台在外边晒的也不是很方便（太脏）
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FROM 123.113.40.*
5cm换成2cm看看。或者不垫褥子。
【 在 sunglass 的大作中提到: 】
: 娃爹腰椎间盘突出，肥胖，家里是榻榻米板床+5cm的乳胶垫，他老人家说腰疼
: 换了旧棉褥子
: 棉褥子用了一阵子感觉特别潮，老破小无阳台在外边晒的也不是很方便（太脏）
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FROM 116.2.204.55
棕床垫比较硬
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FROM 116.213.171.*