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主题:提醒一下中年电驴爱好者
120楼
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fscp0730
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2022-12-07 10:56:26
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爬楼梯还可以说坐电梯下楼,你爬山难道不也要下山嘛?下山不一样废膝盖? 还是每次下山坐缆车?
【 在 No1 的大作中提到: 】
: 大家都说爬楼费膝盖,但我听一位球友说他的膝盖就是爬山爬好的,我才半信半疑地开始爬山爬楼梯,结果发现真的比静蹲好使
: 慢慢上楼练大腿肌肉,下楼才是真的费膝盖。
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