出行电驴
回家跑步机
每天能有一万步
外加步行上下12楼两次

【 在 MERS 的大作中提到: 】
: 注意体重体脂
: 本中19年开始骑电驴，上下楼电梯，出楼就上电瓶车，经常每天步行不足1000步，已经从精神帅小伙增重20斤变成大肚油腻男外加脂肪肝。
: 已决定尽量步行，每天10000步
: ...................
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