- 主题:提醒一下中年电驴爱好者
拿出蹬椭圆机的力气,使劲蹬
【 在 Phaistos 的大作中提到: 】
: 根本就蹬不动。
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跟个人的代谢水平差异有关系,吃一样的食物,运动量一样,但有的人会长胖,有的人
不会。
【 在 gjq 的大作中提到: 】
: 不会吧。我虽然从来没骑过电驴,但是出门都是开车,20年疫情期间经常一个星期不出门,也没有明显变胖啊
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下楼的时候,用上登山杖,哈哈
【 在 No1 的大作中提到: 】
: 大家都说爬楼费膝盖,但我听一位球友说他的膝盖就是爬山爬好的,我才半信半疑地开始爬山爬楼梯,结果发现真的比静蹲好使
: 慢慢上楼练大腿肌肉,下楼才是真的费膝盖。
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