骑自行车能达到锻炼的目的吗？

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主题:骑自行车能达到锻炼的目的吗？
63楼|KingPower|2023-03-02 18:11:34|展开
家到单位单程17km 一个小时左右，春秋一周也就骑三次
现在还没开始骑

【在 nf 的大作中提到: 】
:是不是得买个好骑的车？:现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。:不知道每天骑自行车通勤的话，是

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79楼|KingPower|2023-03-02 23:33:51|展开
我这路不顺，其实不好骑，我就是平把公路…要是有回龙观那种自行车道就爽了

【在 nf 的大作中提到: 】
:那你骑得挺快。:我觉得我现在的身体状态，估计会慢得多，可能半路就放弃了。

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