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主题:骑自行车能达到锻炼的目的吗?
9楼
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ceb
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2023-03-02 11:09:49
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达到靶心率并维持才有用
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车?
: 现在每天电动车,感觉没有啥运动量,平时忙且懒,主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话,是利大于弊还是弊大于利。
--
FROM 118.144.39.*
43楼
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ceb
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2023-03-02 17:37:22
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问度娘?
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 啥叫靶心率?
--
FROM 118.144.39.*
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