骑自行车能达到锻炼的目的吗？

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主题:骑自行车能达到锻炼的目的吗？
57楼|guizhidao|2023-03-02 18:03:56|展开
我骑小黄车每天10公里通勤觉得还行，主要是红绿灯多快不起来的也不会太累
时间上，比坐地铁快一点
【在 kis2006 的大作中提到: 】
: 每天上班骑这么远，对体能和耐力是个考验。我骑自行车3公里左右还行，5公里就算远的了。
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62楼|guizhidao|2023-03-02 18:10:27|展开
骑小黄车有个好处就是只上班骑，下班晚了打车公司报销
自己的车就得骑回去
【在 nf 的大作中提到: 】
: 是这个问题，去年有俩月，我每天上班需要去另外一个地方办公，电动车要骑一个小时，来回俩小时，晚上到家就会觉得比较疲劳了。也不是那种很累的感觉，就是整体上疲劳。这还是电动车呢。
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