骑自行车能达到锻炼的目的吗？

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主题:骑自行车能达到锻炼的目的吗？
139楼|zeus2615|2023-03-16 21:36:55|展开
你是没计算等灯时间还是300W功率？
【在 lefanter 的大作中提到: 】
: 我上班全程骑大行折叠25km，大概1小时15分钟，如果骑小黄车到某个地铁站8km，需要35分钟，累不累与天气和堵车情况相关。
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140楼|zeus2615|2023-03-16 21:41:11|展开
这个我是不能同意的，共享单车我最长的骑行距离大概是7km，实在觉得太垃圾，停下来打车走人了。但是我自己的车，随便骑都比这长的多
【在 bc 的大作中提到: 】
: 你可以先拿共享单车试3天
: 如果坚持不下来3天，那么买个自行车长期坚持下来的可能性也不大
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