- 主题:大家有没有比较好用的颈椎腰椎按摩仪推荐
就是那种躺在床上用的就行
我也用过几个 总的来说还行
就是体重有点重 个人也喜欢大力度 已经用坏了
想再买个
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FROM 113.120.93.*
真正有效的，还是自己导引，做各种体操动作。而不是躺平接受器械的按摩。
以腰椎为例，两个动作，向前俯身抓双脚，伏地挺身。这两个正反动作可以达到的生理极限，不是一般器械按摩所能实现的。效果当然也会比器械好。
【 在 azev 的大作中提到: 】
: 就是那种躺在床上用的就行
: 我也用过几个 总的来说还行
: 就是体重有点重 个人也喜欢大力度 已经用坏了
: ...................
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FROM 112.47.70.*
正解，或者物理牵引
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 真正有效的，还是自己导引，做各种体操动作。而不是躺平接受器械的按摩。
: 以腰椎为例，两个动作，向前俯身抓双脚，伏地挺身。这两个正反动作可以达到的生理极限，不是一般器械按摩所能实现的。效果当然也会比器械好。
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FROM 222.128.190.*
筋膜球筋膜枪，自己按
【 在 azev 的大作中提到: 】
: 就是那种躺在床上用的就行
: 我也用过几个 总的来说还行
: 就是体重有点重 个人也喜欢大力度 已经用坏了
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 223.104.20.*