筒灯（射灯）要看具体的情况，光线过于集中，光源也没有做防眩光处理的是不合适。
面积不是很大，搞个yeelight之类显色不错的可调光吸顶灯其实就足够了。
找个仪器（手机安光强仪的app测，竟然也靠谱。）测一下光强。
自己的心得是，国标要打7/8折眼睛才舒服（例如写作业的环境，按教室国标不低于300lux，要求300-500实际我家200多就很舒服），
不知道是我手头几百元的这种照度计不准还是别的啥原因。
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