关键是环境光适配，阴天树荫下看书能有5千lux，也很舒适。所以看书桌附近的照度是不是偏差太大，如能否到0.5倍。你用吸顶灯应该更没问题。晚上用台灯，通常800-1500lux都ok ，关键是环境光匹配，否则眼睛需要频繁为了明暗调节。
【 在 lriiuu (lriiuu) 的大作中提到: 】
: 家里是高瓦数吸顶灯，桌面照度1000多lux，差不多在灯下对着灯学习，入眼照度也能到800-900，想请问这个照度高不高？会不会对眼睛不好？谢谢
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