- 主题:孩子学习时的桌面照度和入眼照度，多少比较好？
4.1.5
新版本里偏差从±10%改成＋20%了，这个刚注意到。
【 在 MeiYou9 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 孩子学习时的桌面照度和入眼照度，多少比较好？
: 发信站: 水木社区 (Wed Jun 18 09:06:34 2025), 站内
:
: 这个标准里面说的:
: 本标准规定的照度除标明外应为作业面或参考平面上的维持平均照度,各类房间或场所的
: 维持平均照度不应低于本章规定的照度标准值
:
: 也是规定了下限,没找到你说的+-10%在哪里定义的
: 【 在 nf 的大作中提到: 】
: : GB50034-2024 建筑照明设计标准
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 203.208.61.*]
--
FROM 103.219.185.*
这个照度够了，也不会不好。但是吸顶灯的话，孩子的身体不会遮挡光线造成书本区域实际照度下降吗？
【 在 lriiuu 的大作中提到: 】
: 家里是高瓦数吸顶灯，桌面照度1000多lux，差不多在灯下对着灯学习，入眼照度也能到800-900，想请问这个照度高不高？会不会对眼睛不好？谢谢
: --
: FROM 36.106.88.*
--来自微微水木3.5.17
--
FROM 58.247.23.*
这个问题不错
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 这个照度够了，也不会不好。但是吸顶灯的话，孩子的身体不会遮挡光线造成书本区域实际照度下降吗？
--
FROM 122.227.97.*
这个说的在理
【 在 cokebear 的大作中提到: 】
: 关键是环境光适配，阴天树荫下看书能有5千lux，也很舒适。所以看书桌附近的照度是不是偏差太大，如能否到0.5倍。你用吸顶灯应该更没问题。晚上用台灯，通常800-1500lux都ok ，关键是环境光匹配，否则眼睛需要频繁为了明暗调节。
--
FROM 114.241.26.*
请教，您这个有出处吗？
我觉得这个非常有道理
【 在 cokebear 的大作中提到: 】
: 关键是环境光适配，阴天树荫下看书能有5千lux，也很舒适。所以看书桌附近的照度是不是偏差太大，如能否到0.5倍。你用吸顶灯应该更没问题。晚上用台灯，通常800-1500lux都ok ，关键是环境光匹配，否则眼睛需要频繁为了明暗调节。
--
FROM 123.148.202.*
3. 系统评价您朋友的观点
“关键是环境光适配。”
评价：完全正确。 这是现代健康照明的核心理念，有国家标准作为依据。
“阴天树荫下看书能有5千lux，也很舒适。”
评价：完全正确。 这个例子有力地说明了光的品质（均匀、漫射、无眩光）比单纯的照度值更重要。
“看书桌附近的照度是不是偏差太大，如能否到0.5倍。”
评价：非常正确且专业。 这是国际上推荐的良好实践标准，能有效避免视觉疲劳。
“你用吸顶灯应该更没问题。”
评价：这一点值得商榷，甚至是错误的。 如果吸顶灯是唯一且高强度的中央光源，孩子又正好在灯的正下方，这将是最糟糕的照明布局之一。它极易造成：
头顶和书本上的直接眩光与反射眩光。
桌面中心过亮，而四周过暗，均匀度极差。
身体和手部会形成恼人的阴影。
“晚上用台灯，通常800-1500lux都ok，关键是环境光匹配，否则眼睛需要频繁为了明暗调节。”
评价：完全正确。 这句话完美总结了家庭学习照明的要点。
gemini的deep research
【 在 cokebear 的大作中提到: 】
: 关键是环境光适配，阴天树荫下看书能有5千lux，也很舒适。所以看书桌附近的照度是不是偏差太大，如能否到0.5倍。你用吸顶灯应该更没问题。晚上用台灯，通常800-1500lux都ok ，关键是环境光匹配，否则眼睛需要频繁为了明暗调节。
--
FROM 123.148.202.*