少喝肉汤
嘌呤太高
脂肪太高
【 在 huzq 的大作中提到: 】
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: 买了个国产的焖烧锅，才发现这玩意简直就是煲汤的神器。
: 早上起床，把煲汤的食材、调料放进去，然后倒入刚烧滚的开水，上燃气灶重新烧滚，放进去焖烧。中午舀出来一半，晚上喝一半。喝之前放在燃气灶上重新烧滚，这样汤味更浓。
: 优点：省时、省事，十分钟左右就能搞定一家人一天喝的汤，且焖出来的汤汁浓味美。内胆2.3升，一家四口一天的汤量，刚刚好。
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#发自zSMTH@LYA-AL00
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