减肥都是骗人，骗别人，主要骗自己
楼主或许想获得摄入和排出的量，哈

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 如果减肥，不要太在意某个时间的体重，每3天测一次即可，而且最好固定在早上起床后进食前这种时间测。正常人早晚体重波动轻松超过2斤
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