就你描述的情况，自己感觉够亮了，事实上可能并没有达到500lux门槛

我自己当时也觉得看书够亮了，拿照度计一测才300lux，还是达不到防止视疲劳的最低要求

【 在 poocp (慢速随机指标) 的大作中提到: 】
: 只开台灯，而且是那种用灯罩为了避免直射眼睛，造成非常明显的室内明暗分界线的，的确会因为来回观察明暗不同位置，导致瞳孔急速收缩放大，会影响小孩的眼睛发育。
: 所以我还是用客厅的吊灯或者顶灯，直接给到桌面的足够lux照度，虽然照亮整个房间比较浪费，但整个环境没有了大落差的明暗分界，有利于保护眼睛。
: 而且那点电费，比起那个霍尼韦尔5000块的智商税落地灯，其实不算啥.
: ...................
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