我觉得这个是白人按他们的饮食结构得出的结论，但是对于东亚人来说不习惯吃那么多肉，米饭是主要的能量来源，再少吃就要营养不良了
  
【 在 Qlala (Qlala) 的大作中提到: 】
:  米饭是碳水炸弹
:  少吃为妙
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FROM 223.72.105.*