前后调一下座椅，另外稍微前下倾，让会阴左右的耻骨承受体重

前倾的厉害了，手会麻

另外就是多站起来骑
【 在 macus2018 的大作中提到: 】
: 压迫的是蛋吧？
: 现在淘宝那种掏空座垫能避免压蛋吗？感觉是给屁股透气的，不是给前面减压的
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