啥叫靶心率？
【 在 ceb 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 骑自行车能达到锻炼的目的吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Mar 2 11:09:49 2023), 站内
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: 达到靶心率并维持才有用
:
: 【 在 nf 的大作中提到: 】
: : 是不是得买个好骑的车？
: : 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
: : 不知道每天骑自行车通勤的话，是利大于弊还是弊大于利。
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: ※ 来源:·水木社区
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